Не только скинуть лишний вес стремится половина женского населения, но и набрать. Как же быстро поправиться худой девушке в домашних условиях? Как понять, что пора набрать вес Если человек начинает резко терять вес, то, скорее всего, причина заключается в неправильной работе желудка и переваривании пищи. Но так бывает не всегда. Чтобы понять, есть ли проблемы с весом, требуется воспользоваться подсчетами по индексу массы тела. При подсчетах масса тела в килограммах делится на рост, возведенный в квадрат. Обратите внимание! Если после подсчета получится цифра менее 20, то стоит задуматься о том, как быстро набрать вес, чтобы «недовес» не перешел в серьезное заболевание...

Есть немало женщин, мечтающих набрать пару-тройку дополнительных килограммов. Для кого-то это может показаться странным. Ведь не секрет, что большинство представительниц прекрасного пола стремится похудеть, используя при этом различные диеты, фитнес и занятия спортом, которые усложняют им жизнь. Однако мечта так и остается несбыточной. Как же обстоят дела у тех, кто страдает худобой? На самом деле, не лучше. Ведь набрать вес намного сложнее, чем от него избавиться. Что же тогда делать худышкам? Во-первых, нужно разобраться в причинах потери веса...