Моя знакомая разумная и очень активная женщина, физическая нагрузка у нее реально большая, она работает, посещает спортклуб и танцевальную секцию, очень любит длительные пешие прогулки. Она выглядит очень хорошо, но нет предела совершенству. Питается она в среднем на 2000 ккал в день Ее рост 160 см, вес 59 кг возраст 60 лет. А хочется идеального веса 54 кг. Сначала она села на недельную диету с овощным супчиком из капусты, помидоров и перца и немного мяса или творога. Супчика можно было есть сколько хочешь, но больше 3 литров не влезало, а по калориям это выходило примерно 1000 за день...

Как быстро похудеть на 5 кг девушке? Лишний вес – главный враг женской фигуры. И ладно, если он незаметно накапливается в течение долгого промежутка времени. А вот килограммы, появившиеся в результате праздничных застолий, заставляют впадать дам в депрессию и вечное раздражение. Не стоит отчаиваться, как правило, моментально наращенные килограммы быстро исчезают. Возьмем, к примеру, цель - как похудеть на 5 кг быстро. Достичь ее безвредным для организма способом можно следующим образом: Вопрос о том, как быстро похудеть на 5 кг, волнует многих женщин...