Твой график не позволяет тебе следить за стройностью своей фигуры? От постоянных вкусняшек и перекусов на работе ты напрочь забыла о своей талии? У тебя нет никакого желания набирать лишний вес, сидя в офисе? Диетологи разработали специальную диету для бизнес-леди, которая поможет тебе скинуть до 5 кг за две недели. Если не хочешь набирать лишний вес на работе, соблюдай 6 довольно простых правил: 1. Завтрак должен состоять максимум из 500 г фруктов или ягод одного вида. Ограничений нет, выбирай то, что тебе по душе...

Иногда мои ученики делятся своим опытом и результатами, полученными за первый месяц тренировок и правильного питания. Сегодня своими впечатлениями делится прекрасная девушка Марина, посмотрим, что она...