Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта. Американская кардиологическая ассоциация снизила планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90. Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры. 1. Дышите глубже Как показывают...

Высокое давление  как понизить: Высокое давление  как понизить  – это серьезное заболевание, которое может привести к различным осложнениям. Однако, существует множество способов, которые помогают снизить давление и улучшить самочувствие. В данной статье мы расскажем о простых советах и эффективных методах, которые помогут вам понизить высокое давление. Что такое высокое давление? Высокое давление, или артериальная гипертензия, – это состояние, при котором кровь оказывает сильное давление на стенки артерий...