Чтобы точно понять, в какой фазе цикла вы сейчас и когда наступают лучшие дни для зачатия, можете указать «РАСШИФРОВКА» и перейти в бота, анализирующего гормональные показатели по фото ваших анализов.
Что такое фаза цикла и зачем она нужна
Цикл - это время от одной менструации до следующей. Он контролируется семейством гормонов из яичников и мозгом: гипофизом и гипоталамусом.
Особенности тренинга в разные фазы цикла (часть 2
Особенности тренинга в разные фазы цикла (часть 2) Ну что ж, продолжим,... рассмотрим особенности тренинга в разные фазы цикла. Во время каждой фазы цикла в женском организме наблюдается разный состав гормонов, что приводит к изменениям в самочувствии, уровне энергии и даже во внешнем виде. Обратите внимание на то, что уровень сил и энергии меняется с каждой фазой цикла, а потому режим тренировок тоже придется оптимизировать в соответствии с гормональным фоном. Менструальная фаза В первую фазу...