❗❗ Нехватка фолиевой кислоты является весьма распространенным явлением, которое может возникнуть по различным причинам. В данной статье мы поговорим о том, как диагностировать нехватку фолиевой кислоты. Может я повторюсь, но всё-таки, первым признаком нехватки фолиевой кислоты, на который чаще всего обращают внимание, может быть слабость и усталость, которые появляются без видимых причин. Также может возникнуть анемия, которая проявляется усталостью, головокружением, бледностью кожи и слизистых оболочек...

📌 «Фолиевая кислота? Это же для беременных» — часто слышу я на приёме. Но знаете, кто чаще всего её недополучает? Женщины после 40. Те, у кого усталость, раздражительность, “туман в голове” и постоянное ощущение, что всё даётся тяжелее, чем раньше. Сегодня разберёмся, как наш организм просит о помощи — и что ему можно дать в ответ. С возрастом наш организм становится чувствительнее к дефицитам. Если в 25 можно было “перетерпеть”, то после 40 — каждая мелочь начинает откликаться в теле. Настроение, кожа, память, гормоны — всё связано...