Ты когда-нибудь пытался помочь близкому человеку справиться с курением? Если да, то ты знаешь, насколько это сложная задача. Курение — это не просто вредная привычка. Это многолетняя зависимость, которая цепляется за человека не только на физическом уровне, но и психологически. Часто те, кто пытаются помочь, сталкиваются с обидами, сопротивлением и даже агрессией. Но все-таки, возможно ли действительно помочь? Я расскажу тебе историю, которая поможет разобраться, как это сделать. Это история моей старшей сестры Оли, и, честно говоря, я до сих пор не могу поверить, что ей удалось справиться...

Здравствуйте. Бросить курить очень сложно, есть индивидуумы, которые бросают легко, раз и бросил, но обычно это сложно. Многие стараются использовать разные способы, покупка жвачек с табаком, пластыри, уменьшение дозы сигарет и другие. Но, бросать нужно резко, выбрать "тот самый день" и бросить, лучше бросать, выкурив последнюю сигарету на ночь (у вас будет примерно 8 часов "форы") на следующий день уже не курить. Некоторые люди начинают заниматься спортом, чтобы у них появился стимул бросить. Многие говорят, что табак убивает жир...