Привычные дела нередко рассказывают о самочувствии больше, чем возраст. Если подъём со стула требует все больше усилий, прогулки становятся короче, а при поворотах появляется неуверенность, такие изменения заслуживают внимания. Несложные домашние проверки помогают наблюдать за силой, подвижностью, равновесием и некоторыми показателями работы сердца. Большинство из них можно выполнить за несколько минут: понадобятся устойчивый стул, секундомер и свободное пространство. Для измерения силы кистей потребуется отдельный прибор - динамометр...