Это проще, чем вы думаете, но требует самодисциплины. Все, что вам нужно сделать, это написать план, выполнив все пункты каждый день, ваш цвет лица вновь обретет сияние. Я не знаю ни одну женщину, которая не мечтала бы о более светлом цвете лица который не только блестит, но и увлажнен, гладкий, с красивым здоровым цветом, без следа усталости. К сожалению, образ жизни, который мы ведем, не помогает нам в этом стремлении иметь здоровую кожу и не оказывает положительного влияния на нашу внешность...

С весны 2023 года, когда я побывал в Ираке, мне пришло множество писем с вопросами об этой стране, что говорит о растущем к ней интересе в плане туризма. Ирак перестаёт ассоциироваться со страной, где идёт война и всё чаще упоминается как регион, где есть, что посмотреть. Ведь Ирак это прежде всего древние шумеры, Вавилон, первое колесо, письменность, зиккураты и родина легенд об Адаме, Еве и Рае. Ирак — это ещё и важнейшие для мусульман города Кербела и Наджаф, которые стоят сразу за Мединой, Меккой и Иерусалимом...