Любовь к себе — необходимый элемент полноценной, счастливой и яркой жизни. Но это вы уже слышали миллион раз. Гораздо сложнее понять, как же добиться, чтобы это чувство появилось. Психиатр и психотерапевт...

Для ощущения собственной полноценности и чувства удовлетворённости жизнью просто необходимо полюбить себя. Но проблема в том, что многие люди не в состоянии это сделать. Чтобы полюбить и полностью принять себя, стоит прислушаться к следующим советам: Ведите правильный внутренний диалог. Очень важно правильно научиться разговаривать самим с собой. Замените негативные слова положительными. Мысленно хвалите себя, давайте поблажку. Со временем позитивный внутренний диалог войдёт в привычку, и это будет благоприятно действовать на самооценку...