Любовь к себе — это не просто модный тренд, а основа счастливой и гармоничной жизни. Однако многим из нас сложно принять себя такими, какие мы есть. Мы критикуем свою внешность, сомневаемся в своих способностях и сравниваем себя с другими. Как же научиться любить себя? Делимся советами психологов, которые помогут вам на этом пути. 1. Перестаньте сравнивать себя с другими Почему это важно: Социальные сети и общественные стандарты часто заставляют нас чувствовать себя недостаточно хорошими...

Любовь к себе часто воспринимается как нечто эгоистичное или недостижимое, что порождает мифы о необходимости быть идеальным или заслуживать одобрение окружающих. Однако на самом деле самооценка является основой, на которой строится наша жизнь, и без неё нам трудно принимать решения, выстраивать отношения и наслаждаться простыми радостями. Полюбить себя — значит перестать ждать идеального момента для изменений и начать ценить себя именно в текущий момент. Это важный шаг к внутреннему благополучию, который открывает двери к более полноценной жизни...