Любовь к себе — это не просто модный тренд, а основа счастливой и гармоничной жизни. Однако многим из нас сложно принять себя такими, какие мы есть. Мы критикуем свою внешность, сомневаемся в своих способностях и сравниваем себя с другими. Как же научиться любить себя? Делимся советами психологов, которые помогут вам на этом пути. 1. Перестаньте сравнивать себя с другими Почему это важно: Социальные сети и общественные стандарты часто заставляют нас чувствовать себя недостаточно хорошими...

Как полюбить себя? 10 советов Для одних полюбить себя не представляет особого труда, нужно только сместить фокус внимания, а для других - это настоящее испытание и тернистый путь. Для поддержки последних я сформировала 10 кратких рекомендаций, которые можно использовать, как опору на этом пути. Конечно, после прочтения статьи, ваш мир не перевернётся, и вы не влюбитесь в себя, как по волшебству. Такой цели нет. Но есть надежда, что эти пункты заденут что-то в глубине вашей души, и пусть со временем, но вам станет легче относиться к себе с принятием и любовью. 💜Мы все умрем С одной стороны, мы...