Для ощущения собственной полноценности и чувства удовлетворённости жизнью просто необходимо полюбить себя. Но проблема в том, что многие люди не в состоянии это сделать. Чтобы полюбить и полностью принять себя, стоит прислушаться к следующим советам: Ведите правильный внутренний диалог. Очень важно правильно научиться разговаривать самим с собой. Замените негативные слова положительными. Мысленно хвалите себя, давайте поблажку. Со временем позитивный внутренний диалог войдёт в привычку, и это будет благоприятно действовать на самооценку...

Формирование здорового самовосприятия и любви к себе — задача непростая. О том, как преодолеть барьеры через личностный рост и практику самоэмпатии, рассказывает практикующий психолог Вероника Ким. Любая внешняя ситуация раскрывает отношение женщины к себе самой. Она может думать, что ее не ценят окружающие, но в реальности это является внутренним конфликтом. Та же история и с личной жизнью. Если тебе постоянно не везет с партнерами и хочется поскорее прекратить общение с очередным поклонником — это ты сама запрещаешь себя любить...