📌 Как отличить БАР от обычных смен настроения? Многие думают, что БАР — это просто "то весело, то грустно". Но на самом деле разница огромная. Давайте разберём, в чём отличие БАР от обычных перепадов настроения. ✅ Обычные перепады настроения 🔹 Чаще всего связаны с внешними обстоятельствами (погода, стресс, проблемы на работе). 🔹 Настроение меняется в течение дня, но не выбивает из жизни надолго. 🔹 Даже в плохом настроении можно выполнять свои повседневные дела. ⚠️ Биполярное расстройство 🔹 Настроение скачет без видимых причин и длится неделями или месяцами. 🔹 В маниакальной фазе человек чувствует себя сверхчеловеком: мало спит, много говорит, берётся за десятки дел (и не всегда доводит до конца). 🔹 В депрессивной фазе — не может встать с кровати, теряет смысл жизни, могут появляться мысли о суициде. Важно понимать, что БАР — это не черта характера, а болезнь. Если вы замечаете у себя или близких подобные симптомы, важно обратиться к специалисту. 💬 Бывали у вас периоды, когда вы чувствовали себя на вершине мира, а потом резко падали вниз? Делитесь в комментариях! П.С. Наши чаты взаимопомощи тут - кликай 👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии