В эпоху гаджетов люди почти перестали пользоваться возможностями своей памяти: номера телефонов записаны в смартфоне, список продуктов — в заметках, задачи по работе — в планере, а если вам вдруг срочно надо вспомнить столицу Мадагаскара — стоит лишь открыть поисковик...

Как и любая другая способность, память поддается тренировке и развитию. Главное — правильно подобрать программу упражнений. В сегодняшней статье мы дадим пару советов о том, как это сделать. 1) Создавайте ассоциации и зрительные образы. Связывайте новую информацию с чем-то, что уже знаете, чтобы легче ее запомнить. С помощью ассоциативных параллелей несложно выучить дорожные знаки, пароли и даты, номера телефонов и кредитных карт. Примером мнемотехники является знакомая всем с детства фраза ««Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», помогающая запомнить последовательность цветов радуги...