Перед тем, как худеть за неделю, стоит запомнить главные условия приступайте к похудению, если вы здоровы, у вас не обострились хронические болезни, у вас нет «завала» на работе – дополнительный стресс уменьшит эффективность диеты; входить и выходить из строгих пищевых ограничений нужно плавно, изменяя калорийность меню за несколько дней; при резком ухудшении самочувствия нужно прекратить диету; после того, как удалось похудеть, вес нужно удержать, пересмотрев пищевые привычки и перейдя на правильные и здоровые блюда – тогда вы не «сорвётесь»...

Похудеть за месяц — реально! Похудение — многогранный процесс. Большинство людей имеют лишний объем из-за отеков. И с ними работать просто: немного поработали с лимфатической системой — и лишняя жидкость уходит. Это уже — похудение. У многих избыточный объем — из-за проблем с животом: Работа с кишечником, правильные практики для живота — и талия и живот становятся заметно стройнее. Попробуйте прямо сейчас, посмотрите видео. Вы увидите: объем талии уменьшается моментально! Живя в теле с правильным положением таза, вы постепенно уменьшаете объем и выглядите стройнее...