Привет, мои хорошие! Не знаю, слышали ли вы или нет, но недавно довольно-таки солидное издание iScience опубликовали довольно спорную статью, которая предлагает нам очередное «волшебное» решение для похудения. Внимание - отжимание камбаловидной мышцы! Худеть сидя позволяет поднимание пяток в течение 15 минут в день, доказали ученые Хьюстонского университета (США). Мышечные волокна расположены на задней стороне голени – в нижней части - тянутся от пятки вверх, чуть не доходя до коленного сгиба...

Вы когда-нибудь слышали о бодифлексе? Если ваш ответ «нет», то вы многое потеряли. Бодифлекс- методика похудения, который помог многим девушкам сдвинуться с «мертвой точки» похудения, начать похудение и приобрести мотивацию. Затрачивая всего 15-20 минут на регулярные тренировки с помощью техники бодифлекс, женщина обретает желанные формы и избавляется от проблем со здоровьем.  Всё что вам нужно для фигуры мечты- это 15 минут времени и желание менять своё тело к лучшему.  Как это работает? Во время...