Современные стандарты красоты диктуют моду на скулы, поэтому даже мужчины задумываются, как похудеть в щеках. Существует несколько надежных способов от экспертов. Поскольку организм человека худеет равномерно, в первую очередь необходимо наладить с балансированное питание. Для начала уменьшите потребление соли и сахара, так как они способствуют задержке жидкости и провоцируют отеки. Включите в рацион больше овощей, фруктов и белка. Второй шаг — пить достаточное количество воды. Врачи рекомендуют употреблять около двух литров в день, чтобы избежать обезвоживания и отечности...

Женщины за 30 нередко задумываются, как похудеть в щеках. Эксперты назвали быстрые и надежные методы достижений этой цели. Первое, с чего стоит начать, — изменить питьевой режим. Нехватка воды в организме нередко становится одной из причин отеков. Последние являются первопричиной нежелательной припухлости в области щек. Правильный питьевой режим поможет не только избавиться от отеков, но и улучшить состояние кожи. Второе, что негативно сказывается на внешнем виде лица, — плохой сон. Многие женщины признали, что отсутствие отдыха делает кожу дряблой и тусклой...