Всем привет ребята! Я расскажу как парню или девушке в 12-18 лет похудеть без вреда для здоровья и в оределенно кароткие сроки. Хотите пойти на балл, не в лезаете в любимые джинсы, и вы хотите в общем...

В подростковом возрасте организм активно меняется. Ему необходимо много движения, качественное питание и отдых. Но иногда в юном организме происходит сбой — подросток начинает набирать вес. Это провоцирует массу комплексов и проблем со здоровьем. Усугубить ситуацию могут жесткие диеты и изнуряющие тренировки. Как безопасно избавиться от лишних килограммов в подростковом возрасте, рассказал диетолог-консультант, специалист по здоровому питанию Алексей Кабанов. Согласно ВОЗ, избыточный вес у подростка можно определить по соотношению индекса массы тела (ИМТ) и возраста...