Я занимаюсь спортом и работаю над жиросжиганием уже 30 лет, а также имею 22 года непрерывного стажа как тренер и диетолог. Я начинал как генетически одаренный к лишнему весу толстяк и доводил свою форму до 4,5% жира на соревнованиях. А еще я помог похудеть тысячам людей, у которых это никак не получалось. Так что, если вы прислушаетесь к моим советам, вы сможете избавиться от жира максимально правильно и эффективно. Не нужно делать ставку на кардио упражнения Многие хотят бегать или ходить 10 000 шагов, чтобы похудеть...

По статистике, от ожирения страдает около 2 млрд человек в мире. Около 500 млн человек имеют именно морбидное ожирение, то есть запущенную форму, которая становится причиной многих опасных болезней: артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, болезни суставов, развитие онкологии, бесплодие и другие. Но проблема ещё в том, что многие толстые люди даже при желании не могут похудеть на одних лишь диетах и спорте. В этом случае на помощь приходит хирургия, а именно — бариатрические операции, рассказал РИАМО врач-хирург высшей категории медицинского центра «СМ-Клиника» Сергей Визгалов...