Мужчины худеют примерно в 2 раза быстрее, чем женщины. Рассказываем, как избавиться от наплывшего на живот и бока жирка и превратиться в настоящего Аполлона. Мужские половые гормоны способствуют ускоренному распаду жиров в организме. Женские же, напротив, провоцируют производство жиров в организме. Что ж, природа не обязывает мужчин рожать детей, их организм не нуждается в постоянном резерве калорий, а потому среднестатистическому Коле сбросить «груз» будет гораздо проще, чем среднестатистической Маше...

Для начала определимся, кого называть очень толстыми. К этой категории можно отнести женщин невысокого роста, весом за 100 кг, среднего или высокого роста, весом за 120 кг, а также мужчин, чей вес 140+ кг с такой же окружностью талии, только в сантиметрах. В общем, если ваш вес в цифрах не очень отличается от роста, поздравляем — вы в категории избранных! Как похудеть с большим весом? Как говорится, молча. Главное – это принять необходимость похудения, как данность, и не зацикливаться на мелочах...