Антонина Васильевна проснулась ровно в шесть утра, как просыпалась последние тридцать лет, хотя будильник ей давно был не нужен. Организм сам знал, когда подавать сигнал. Она полежала минуту, глядя в белый...

Психиатры напоминают: тревога, эмоциональное истощение или даже депрессия далеко не всегда ощущаются как болезнь. Часто человек постепенно привыкает к своему состоянию и начинает считать его нормой. 🔬 Главная задача психики это адаптация, а не оценка происходящего. Поэтому длительное напряжение, хронический стресс или эмоциональное неблагополучие со временем начинают восприниматься как привычный фон. 💬 Психика не оценивает ситуацию как "хорошо" или "плохо". Её задача приспособиться. Если человек долго живёт в напряжении, именно это состояние начинает восприниматься как привычное. 📉 Особенно коварны медленно развивающиеся изменения...