Автором данного отчета является мой сын Александр Спасокукоцкий, информацию я записал строго с его слов: "Привет меня зовут Саша Спасокукоцкий, и я провел сушку на 20 кг за 3 месяца, я постригся и за счет волос похудел на 20 кг! Но, если отбросишь шутки в стороны, на самом деле сушка заняла 7 недель, то есть месяц и три недели, но была поездка на отдых, которая отбросила меня на 1 месяц назад, и день рождения, который отбросил меня назад на 1 неделю. Первое, чего мне удалось добиться, это снизить вес почти на 20 кг...

Продолжаю цикл статей по теме, интересующей родителей. Ожирение у детей. Определить, есть ли у вашего ребенка ожирение поможет описанный мною метод в статье под названием "Подсчитаем индекс массы тела своего ребенка". Ранее я уже написала "Программу первого месяца занятий для детей, страдающих ожирением I и II степени (7-10 лет)". Сегодня для детей 11-14 лет. Захожу в тему, как и ранее, сбоку. Избавиться от ожирения очень не просто. В борьбе с этим недугом важно отчётливо понимать, что главное заключается не в том, чтобы однажды резко похудеть, а в том, чтобы сохранить сниженный вес тела...