Человечество уже больше двух веков озадачено важным вопросом – что бы такого съесть, чтобы похудеть. В ход идут разные бады, чаи, жиросжигатели, суперфуды, «продукты с отрицательной калорийностью», то есть те, на переработку которых организм тратит много энергии. Но по улицам все еще ходит очень, очень много полных людей – значит, все эти штучки не работают. И вот, самые продвинутые задались вопросом, а что, если привлекать к жиросжиганию протеин? Тот самый, который способствует росту мышечной массы...

Если раньше протеиновые коктейли ассоциировались с культуристами, то теперь эти универсальные добавки используются и для других целей, а именно для похудения. Продукт представляет собой сухой концентрат белка, который в необходимых пропорциях разводится с водой, соком, молоком. Сам белок может быть получен из яичного, казеинового или молочного сырья, а также из сои, сыворотки. В конце статьи дал рецепт нашего любимого коктейля. Раньше мы делали его с мороженым, теперь рецепт другой 👍 Как действует...