Как показывает практика, за два месяца регулярных занятий можно сбросить от 3 до 4 килограммов лишнего веса, а талия может стать тоньше на 5 сантиметров. Но, это, конечно, в том случае, если упражнения...

Многие с самого детства крутят обруч в качестве развлечения, но если приобрести специальный хулахуп и заниматься, соблюдая правила, то можно избавиться от лишних килограммов. Упражнения с хулахупом для похудения задействуют...