Вопрос возвращения в форму начинает волновать женщин еще во время беременности. Знакомо? Сегодня я наблюдала, как три женщины обсуждали между собой, сколько каждая из них набрала за время беременности, и делились своими переживаниями о том, как сложно вернуть прежние формы. Одна из них жаловалась на постоянное чувство голода и невозможность справиться с ним, другая придерживалась диеты, но не могла похудеть, а третья отметила, что у нее в семье все были полными, и после родов она так и не вернулась в прежнюю форму...

Очень много молодых мам сильно худеют за период грудного вскармливания: кто-то на 15 кг, другие - на 20 кг. И некоторые делают это ненамеренно: они просто худеют, не прилагая дополнительных усилий. Часть мам чрезмерное похудение даже расстраивает и они хотели бы набрать пару кг, но у них ничего не получается. Их опыт подсказывает, что похудение на гв вполне возможно и никак не противоречит полноценному вскармливанию. Кто-то худел, а я в это время толстела Я только завидовала этим тающим мамам. Сама же беспощадно толстела...