1K подписчиков
После родов так хочется скорее вернуться в форму… Согласитесь?! Многих молодых мам в этот период беспокоит вопрос: как сбросить вес во время грудного вскармливания и не навредить малышу? Кто-то изнуряет себя «жесткими» диетами, оставляя в рационе лишь салат и чай. Кормящей маме так делать категорически нельзя — все это негативно сказывается на лактации и здоровье новорожденного. Чтобы быстрее вернуть себе прежние прекрасные объемы, нужно знать несколько простых правил: Дайте себе время Не ждите, что весь лишний вес останется в роддоме...