Омега-3 жирная кислота дает эластичность мембранам клеток, сосудов, эритроцитов. Это минимум из ее функций, она необходима нам в обязательном порядке. 🔺Укрепляет сосуды, придавая им большую эластичность. Чем эластичнее сосуды, тем больше их прочность, они не будут «рваться», это поможет избежать инсультов, инфарктов. Однако если вы будете их «засахаривать» и при этом пить много омеги, то такого эффекта от ее употребления не будет. В одном исследовании бабушкам (у которых уже были «засахаренные»...