Тенденции боди-позитива трактуют полным женщинам, что они прекрасны такими, какие они есть. Это может дать им, увы, ложную уверенность. Но как итог - почти каждая из них, без сомнения, мечтает проснуться на 2-3 размера меньше. Валентина Мазунина вложила максимум усилий в создание своего нового облика. Теперь звезда "Реальных пацанов" выглядит потрясающе. При этом она смогла сохранить свою уникальность, не показывая признаков изнурения и потерянности от долгих диет. Как же ей это удалось? Что заявляет...

Перестройте свой образ жизни Это знакомая ситуация: вы обещаете соблюдать ежедневные тренировки и подсчитывать каждую калорию. Но скоро вы начинаете есть кексы в офисе и хватаете в один час сладкие напитки, думая: "Упс, вот и закончилась диета" . Мы поговорили с читателями, которые потеряли 10, 25, даже 60 килограмм с некоторыми легкими трюками. Запоминайте эти легкие секреты, чтобы превратить ваше тело в красивое и стройное. Поменяйте свой рацион «Я ел в кафе до девяти раз в неделю! Сокращая...