Правильно питаясь, мы поддерживаем нормальный метаболизм и препятствуем накоплению жировых отложений. Замедленный метаболизм – частая причина лишнего веса. На скорость обменных процессов в организме негативно сказываются возраст, пренебрежение физическими нагрузками, злоупотребление алкоголем, беспорядочное питание. Если хотите похудеть, пересмотрите свои пищевые привычки. Правильно питаясь, мы поддерживаем нормальный метаболизм и препятствуем накоплению жировых отложений. Я расскажу, как я ел даже...

Как похудеть на 42 кг за 10 месяцев Я никогда не весила мало, да и много тоже. Меня не дразнили в школе, у меня не было связанных с этим психологических травм. В классе я не особо выделялась среди одноклассниц, правда, на медосмотрах у меня почему-то всегда вес был больше остальных). Позже напишу почему. Худела я два раза в жизни: перед свадьбой, чтобы белое подвенечное платье не полнило и в 2010-м году сбросила 28 кг веса, дошла до 65 кг, благополучно вернув сброшенное за десять месяцев, да ещё и десять килограмм сверху к этим 28-ми...