Правильно питаясь, мы поддерживаем нормальный метаболизм и препятствуем накоплению жировых отложений. Замедленный метаболизм – частая причина лишнего веса. На скорость обменных процессов в организме негативно сказываются возраст, пренебрежение физическими нагрузками, злоупотребление алкоголем, беспорядочное питание. Если хотите похудеть, пересмотрите свои пищевые привычки. Правильно питаясь, мы поддерживаем нормальный метаболизм и препятствуем накоплению жировых отложений. Я расскажу, как я ел даже...