Лишние килограммы ведут к лишним проблемам со здоровьем: гипертонии, сахарному диабету, атеросклерозу, стеатозу и стеатогепатиту. Лишним, потому что их можно избежать. Достаточно вернуть вес к нормальным значениям, и многочисленные риски снизятся, а имеющиеся заболевания или отступят, или будут протекать гораздо легче. О правилах безопасного похудения пойдёт речь в этой статье. Согласно данным Global Obesity Observatory, каждый третий взрослый россиянин страдает от ожирения, ещё 30 % граждан живёт с избыточным весом...