Похудеть без диет и физических нагрузок может показаться невозможным, но на самом деле есть несколько способов, которые могут помочь снизить вес без жестких ограничений и интенсивных тренировок. В этой статье мы рассмотрим несколько таких способов. 1. Увеличьте потребление воды Употребление большого количества воды может помочь вам похудеть без диет и физических нагрузок. Вода помогает поддерживать оптимальный уровень обмена веществ и может уменьшить чувство голода. Попробуйте увеличить потребление воды до 2-3 литров в день, и вы можете заметить изменения в вашем весе...

Привет. всем, сегодня я расскажу свой опыт похудания. В июне я ездил в Подмосковье погостить у родственников и полазить по Москве. В этом и заключается секрет моего похудания, до отъезда я весил 76 кг по приезду 72 при росте в 179 см, примерно за неделю я сбросил 4 кг. Последний раз я так весил примерно лет 10 назад...