Похудеть без диет и физических нагрузок может показаться невозможным, но на самом деле есть несколько способов, которые могут помочь снизить вес без жестких ограничений и интенсивных тренировок. В этой статье мы рассмотрим несколько таких способов. 1. Увеличьте потребление воды Употребление большого количества воды может помочь вам похудеть без диет и физических нагрузок. Вода помогает поддерживать оптимальный уровень обмена веществ и может уменьшить чувство голода. Попробуйте увеличить потребление воды до 2-3 литров в день, и вы можете заметить изменения в вашем весе...

Ожирение не возникает само. Это следствие сформировавшихся в течение жизни человека вкусовых пристрастий. Понимание необходимости изменить создавшееся положение вещей — условие к действию. Желание похудеть это естественный позыв человека стремящегося к совершенствованию. Диета может негативно отразиться на здоровье, потерянный вес может возвратиться или увеличится, посещение спортивных залов, физические упражнения могут нанести травмы. Российский психотерапевт, автор книг по психологии, доктор Курпатов рассказал, как похудеть без диет и напряженных физических нагрузок...