Очень часто подростки подвергаются травле по причине избыточного веса. Из-за стресса перед ними встают только 2 пути: назло всем толстеть ещё больше, либо похудеть до костей, но данный путь очень страшно скажется на женском здоровье в будущем! Я надеюсь, что эта статья убережёт девочек-подростков от страшных последствий и поможет им похудеть безопасным путём! 1) Самое важное - это то, что нельзя уменьшать количество калорий рациона. Даже не стоит задавать вопрос, как быстро похудеть подростку с помощью строгой диеты...

Подростковый возраст — это сложный период в жизни девушки. Именно в это время заклады­ваются основы будущей жизни — психологические, физиологические, социальные. Организм настраива­ется на взросление, формируется и совершенствует­ся. Именно с этим связаны различные «неприятнос­ти» подросткового периода — постоянные перепады настроения, психологический дискомфорт, различ­ные физические недомогания и проблемы внешнос­ти (жирная кожа, повышенное салоотделение, угри, избыточный вес). Многие подростки,...