Подтянуть живот? Известно, что это не так просто, при этом мало кто может подумать, что это польза не только для фигуры, но еще и для лица. Естественно, что эта связь действительно существует за счет мышц, которые связаны друг с другом. Мы понимаем, что хоть это и полезно, но все же не у всех есть время на то, чтобы сложные тренировки и упражнения можем мы делать, почему зачастую ситуация затягивается и человек просто запускает свой пресс и живот. Но существуют вполне себе хорошие упражнения, которые...