Оптимальный уровень тестостерона может значительно улучшить качество жизни. Этот гормон не только влияет на половую функцию и мышечную массу, но и повышает физическую работоспособность, уровень энергии и настроение. Независимо от того, находится ли ваш уровень тестостерона на нижней границе нормы или ближе к верхней, его повышение может принести пользу каждому. В этой статье я поделюсь пятью проверенными способами, как естественным образом увеличить уровень тестостерона у мужчин старше 40 лет. Мы...

Тестостерон - главный мужской гормон. Практически все представители сильного пола хотят стать еще сильнее и выглядеть еще мужественнее. Именно за это отвечает тестостерон. С возрастом его концентрация в крови постепенно начинает снижаться, но сегодня я вам расскажу как можно будет повысить этот гормон даже после 40 лет . 1- Начните правильно питаться Повышение тестостерона происходит так же из-за питания. Начните правильно питаться, тестостерон поддерживается при помощи цинка, магния, а так же витамина D...