Теперь вы сможете готовить любимые блюда без стресса. В картошке содержатся сложные углеводы. Они — отличный источник энергии для организма. Их медленное усваивание помогает поддерживать уровень энергии на долгое время и предотвращает резкие скачки сахара в крови. Картофель — богат витаминами группы B, особенно много в нем витамина B6, который важен для нормальной работы нервной системы и мозга. Он также содержит витамин C, который укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с инфекциями и улучшает состояние кожи...