Как побороть желание курить, если врачи запрещают из-за сердца? Эффективная и безопасная техника от кардиопсихолога.
В жизни любого курильщика со стажем рано или поздно наступает час Х, когда курение становится слишком опасным для жизни. Когда курильщик со стажем попадает в больницу с сердечным приступом, врачи категорически настаивают на полном отказе от курения. Страх смерти оказывается сильнее никотиновой зависимости. Не существует безопасного количества сигарет. Курение очень опасно для сердца. В остром периоде инфаркта в больнице принимается правильное решение больше никогда не курить. Однако со временем страх уменьшается, а курить хочется всё сильнее и сильнее...
33,8 тыс читали · 4 года назад
Как справиться с сильным желанием курить: 5 простых методов и приемов
Каждый из курильщиков сталкивался с непередаваемым желанием достать сигарету и закурить. Будь это в транспорте, на работе, даже во время того, как ложишься спать. В голове звенит колокольчик, сигнализирующим о том, что нам нужно взяться за пачку сигарет и пойти на перекур. Естественно, это плохо! Так как мы не должны быть в плену курения. Я давно освободился от этого чувства, о чём не жалею. Курю только тогда, когда хочу, а не когда требует организм. Потому что во время того, как "ломит" покурить,...