Специалисты часто говорят о витаминах и минералах, как залоге здоровья, упоминаются также незаменимые жирные кислоты, но мало кто почему-то говорит о том, что аминокислоты - это тоже ключ.
Топ-10 продуктов для похудения Время прочтения: примерно 5 минут Какие продукты можно кушать при похудении, определяется прежде всего тем, насколько рацион будет сбалансированным. Организм должен получать ежедневно необходимое количество нутриентов. Людям, склонным к полноте или быстрому набору веса, рекомендуется включить в рацион низкокалорийные продукты с высокой концентрацией витаминов и минералов. Я составил список топ-10 продуктов для похудения, которые помогают справляться с чувством голода и насыщают организм всеми необходимыми нутриентами...