Депрессия - это распространенное психическое заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Она характеризуется чувством грусти, безнадежности и потерей интереса к деятельности, которая раньше доставляла удовольствие. Хотя депрессия может быть серьезным и изнурительным состоянием, она также поддается лечению, и существует несколько способов ее преодоления. Вот 10 рекомендаций, которые помогут вам преодолеть депрессию и улучшить свое психическое состояние. 1. Регулярно занимайтесь...

Сейчас много умников, которые могут все разложить по полочкам, но со временем, прихожу к собственным выводам по этому поводу. Наверное у каждого свой опыт и понимание, все это очень индивидуально, на самом деле, лично я пришел к выводу, что в жизни все циклично и депрессия просто необходима! Да, сейчас мне очень плохо, ночью не спал, все мысли причиняют невыносимую душевную боль и разочарования, но ведь такое было и раньше. Это всегда заканчивается и жизнь продолжается. Думаю депрессия делает нас крепче, выводя на новый уровень...