Самолёт — самый безопасный вид транспорта. Это не просто популярная фраза, которой родители успокаивают детей перед отпуском, а самая настоящая статистика. Так почему же люди боятся летать и как с этим бороться? Мы с клиническим психологом Виталием Сидняевым попробуем в этом разобраться. Каждый человек чего-то боится, и этого не нужно стесняться и стыдиться. Но с фобией, если она мешает вам нормально жить, можно бороться. Боязнь полётов делает невозможными путешествия в отдалённые уголки мира, лишает карьерного роста с поездками в важные командировки...

Сегодня мы поговорим про страх летать в самолете. В технологии его крайне просто преодолеть, но проблема в том, что это очень ресурсозатратно. Страх летать слишком обобщённо звучит. Постарайтесь детализировать, чего вы именно боитесь. Что вы разобьетесь? Что вам никто не поможет? Что вы потеряете своих близких? Или близкие без вас не смогут, если вы умрете? Что начнется турбулентность? Что вас стошнит и люди это увидят? Охранительное поведение направленно на контроль ситуации. Вы делаете что-то такое, что вас спасает...