Вот как надо любить себя и плевать на мнение окружающих
Умение плевать на мнение окружающих сильно облегчает жизнь, а оценочная зависимость - прямая дорога в личный ад.
Ты не обязан нравиться всем. И не должен слушать всех подряд. Особенно если хочешь сохранить ментальное здоровье и не разорваться на тысячу кусочков, пытаясь соответствовать ожиданиям незнакомых или случайных людей. Главное — научиться выбирать тех, чья оценка действительно имеет значение. Моя мама всегда слишком остро реагировала на чужое мнение. Даже неодобрительный взгляд технички мог испортить ей настроение на весь день. Она была руководителем среднего звена, но при этом болезненно зависела от оценки практически всех окружающих, от уборщицы и гардеробщицы до секретаря, коллег и начальства...
Как научиться плевать на общественное мнение 👀
Безусловно, тяжесть влияния общественного пресса на личность, в каждом отдельном случае, имеет свой вес. Скажем так, что в особо ТЯЖЕЛЫХ случаях, может понадобиться помощь психотерапевта🔖 Поэтому будут только общие рекомендации👇🏻 — Определите для себя лично, что важно именно ДЛЯ ВАС. Сегодня и сейчас. — Примите тот факт, что каждый человек несет ответственность именно за СВОЮ жизнь. — Только вам решать КЕМ быть, КАКИМ быть, КУДА идти и С КЕМ...