Плавание во время беременности – это идеальное расслабление и отличная подготовка к родам. Вы можете плавать в бассейне и посещать занятия для беременных или купаться в море или озере, но только если ваш врач не видит никаких противопоказаний. Узнайте о пользе плавания во время беременности и о том, как безопасно наслаждаться этим удовольствием. Плавание во время беременности так популярно, потому что имеет только преимущества – оно сочетает в себе полезное с удовольствием. С одной стороны, просто...

Плавание — один из немногих видов активности, которые врачи рекомендуют на всех сроках беременности. И не просто «можно», а «желательно». Разбираемся, почему вода — лучший друг будущей мамы. Почему вода — идеальная среда для беременных Когда вы заходите в бассейн, происходит удивительная вещь: тело становится легче. Вода снимает нагрузку с позвоночника и суставов, которые во время беременности испытывают серьёзное давление. На поздних сроках многие женщины говорят: «В воде я чувствую себя такой, какой была до беременности»...