Плавание является одним из самых рекомендуемых видов физической активности для беременных женщин. Это не только помогает улучшить общее состояние здоровья, но и может снизить риск развития ряда осложнений беременности. Однако, при выборе стилей и упражнений в бассейне, беременным женщинам необходимо учитывать ряд особенностей своего состояния. Допустимые стили плавания Большинство стилей плавания допустимы для беременных женщин, но некоторые из них могут быть более предпочтительными. Например,...

Все, что важно знать о занятии в бассейне для беременных, рассказал ведущий специалист (инструктор в бассейне) - Овчинникова Алёна Геннадьевна Если у вас есть предрассудки - самое время с ними попрощаться! ⠀ Мы за здоровье! Допуск к занятию: осмотр гинеколога, терапевта - соответствующие справки к допуску для плавания в бассейне. Важно разрешение врача: погружаться в воду и заниматься физическими нагрузками ⠀ Почему занимаемся с беременными только со второго триместра? Зачастую врачи рекомендуют пациентам ходить в бассейн во втором (12-27 неделя) и третьем (с 28 недели) триместре беременности...