Его преподносят как эликсир стройности. Рекламные баннеры кричат о «сжигании жира», а в блогах советуют пить по 5 чашек в день. Зеленый чай для похудения окружен таким количеством мифов, что уже сложно разглядеть, где заканчивается маркетинг и начинается наука. Давайте сразу расставим точки над i: зеленый чай не сжигает жир волшебным образом, пока вы лежите на диване. Он не заменит собой дефицит калорий и спортзал. Но прежде чем отмахнуться, давайте разберемся, в чем его реальная, нефантастическая польза для тех, кто борется с лишним весом...

Зеленый чай лучше всего подходит для похудения. Ежедневное употребление этого напитка имеет много доказанных преимуществ для здоровья. Но как зеленый чай работает для похудения? Сколько чашек зеленого чая вы должны выпивать в день, чтобы сбросить килограммы? Этот пост отвечает на все ваши вопросы. Продолжай читать! Как зеленый чай поможет вам похудеть? 1. Зеленый чай отличается низким содержанием калорий Кружка зеленого чая (250 мл) содержит только 2 калории и 0,47 г углеводов. Это натуральный напиток, приготовление которого занимает всего 5-7 минут...