Если вы хотя бы раз говорили: “Сегодня немного, чисто символически” — а потом просыпались с головой, которая пытается сбежать через уши, эта статья для вас. Спойлер: чудесного способа не пьянеть не существует, но есть научно подтверждённые лайфхаки, которые реально помогают дольше держаться на плаву. Пьём умно, без героизма — и без утреннего позора. 🧠 Как вообще наступает опьянение Когда вы выпиваете, алкоголь попадает в желудок, а затем — в тонкий кишечник, где быстро всасывается в кровь. Печень начинает его перерабатывать с постоянной скоростью — примерно 10 граммов чистого спирта в час...