Привет, мои дорогие! Сегодня мы поговорим о том, что волнует многих — как бросить курить и не начать снова через неделю/месяц/год. Знаете, я вижу последствия курения каждый божий день. И самое грустное — это когда на вопрос "А вы пробовали бросить?" пациент отвечает: "Конечно! Раз двадцать уже..." 🤦‍♀️ Давайте честно — все эти страшные картинки на пачках сигарет работают примерно так же эффективно, как предупреждение "Осторожно, горячо!" на стаканчике с кофе. Да, мы все знаем, что это вредно, но почему-то продолжаем...

👀Много лет назад работала с зависимостями. Наверное, как все начинающие психологи, свято верила, что у всех остальных психологов зависит лишь 50% в работе, а вот у меня успех в консультировании на 100% зависит от меня💪😁. В конечном итоге, пришла к тому,что все зависимые от химических веществ люди очень сильно похожи между собой. Неважно- зависят они от никотина, алкоголя или наркотиков. Когда ты работаешь с ними долго, в какой-то момент тебе начинает казаться,что они все кровные братья и сёстры, имеющие устойчивые общие психологические черты...