Приветствую вас, друзья. Меня зовут Андрей, мне 52 года, и еще три года назад я был уверен, что слово «ремиссия» в контексте диабета второго типа — это просто красивая сказка для наивных, которую рассказывают на форумах. Сегодня мой гликированный гемоглобин (HbA1c) держится на уровне 5.3%. Я не принимаю никаких сахароснижающих таблеток. Я не колю инсулин. Я ем стейки, яйца, сливочное масло и салаты с оливковым маслом. И я чувствую себя лучше, чем в 35 лет. Но путь к этому был непростым. Это статья-исповедь, статья-инструкция и, честно говоря, статья-предостережение...

Будильник прозвенел в шесть двадцать, и Алексей привычно ударил по кнопке ладонью, не открывая глаз. Полежал ещё минуту. Потолок над ним был серый от утреннего света, и где-то за стеной у соседей работало радио, бубня неразборчивые новости. Он поднялся, прошёл босиком по холодному ламинату в ванную, включил воду и долго смотрел на своё отражение в зеркале, пока стекло не затянуло паром. Лицо было знакомым и чужим одновременно: тридцать восемь лет, залысины на висках, складка между бровями, которая не разглаживалась даже во сне...