Для взрослого человека безопасным считается потребление до 3-4 чашек чая в день. Важно помнить, что индивидуальные реакции на кофеин и другие компоненты напитка могут отличаться. Людям с определенными заболеваниями рекомендуется проконсультироваться с врачом. Чай содержит антиоксиданты, полифенолы, флавоноиды и витамины, которые благоприятно влияют на здоровье. Черный чай может поддерживать здоровье сердца, а зеленый – укреплять иммунитет благодаря антиоксидантам. Избыточное потребление чая может...

Сегодня хочу поделиться с вами одним необычным способом заваривания уникального и лечебного чая с помощью гриба чаги. Это способ простой, повторить его сможет каждый. Для этого способа нам с вами понадобится чага, заварной чайник из стекла или нержавеющей стали. Пластиковые чайники несут только один вред, это мое сугубо личное мнение. Чагу я советую собирать самому. Ее можно собирать в любое время года. Только сейчас будьте предельны аккуратны, сейчас самый сезон клещей. Используйте защитные спреи, правильно одевайтесь...