Break a sweat – Попотеть I'm going to break a sweat at the gym today. Сегодня я собираюсь попотеть в спортзале. Put in 110% – Выкладываться на 110% He's always putting in 110% at work. Он всегда выкладывается на 110% на работе. Roll up your sleeves – Засучить рукава It's time to roll up our sleeves and get to work. Пришло время засучить рукава и приступить к работе. Put in the hours – приложить усилия, вкладывать время He's been putting in the hours to prepare for the big presentation. Он не покладая рук готовится к большой презентации...

Зачем вообще нужны фразовые глаголы? Они хоть употребляются? А точно нам надо? Господа, у меня для вас плохие новости: фразовые глаголы, действительно, употребляются и ОЧЕНЬ часто, поэтому знать их просто необходимо с уровня Intermediate (средний)...