Заикание — это нарушение речи с задержкой произношения или частым повторением звуков, слогов, слов. Возникновению дефекта речи способствует сильный стресс, испуг или эмоциональное потрясение. Обычно проявляется в определенных ситуациях, сопровождающихся волнением, например, ответ у школьной доски или публичное выступление. Заикание часто сопровождается спазмом органов речи и дыхания, возникает напряжение губных мышц, языка и ощущается нехватка воздуха. Часто из-за заикания снижается самооценка, ухудшается психоэмоциональное состояние...

Чувствуете, как дрожат коленки, а из рук выскальзывает ручка? Щёки горят, уши пылают, а дыхание сбивается? Паника накатывает именно тогда, когда нужно быть спокойнее всего? Не переживайте, вы не одиноки. Предлагаю Вам попробовать разные способы, чтобы справиться с волнением. 1. Сожмите кулаки! Двигательная активность - лучший способ снять напряжение. Если нет возможности подвигаться, советую начать с простого упражнения: Выполнять упражнение лучше сидя (ноги имеют опору), положив руки на колени...