К сожалению, красивая улыбка может быть не у всех. Конечно, это некрасиво и не является нормой. Как научиться правильно улыбаться Начнем с того, что во время улыбки задействовано много мимических мышц. Индикатором правильной симметричной улыбки служит то, как двигаются уголки рта. Если они поднимаются одинаково с обеих сторон, то все отлично. А что же делать, если это не так? 1. Обратите внимание на жевание. Если вы обычно пережевываете пищу только с одной стороны рта (слева или справа), то мышцы там приобретают больший тонус в сравнении с другой стороной, которая простаивает...

Знакомо это? Встречаете знакомого: «Привет, как дела?». И вы, сквозь ком в горле и тяжесть в груди, автоматически выдаете: «Нормально!», «Всё ок!», «Пока держусь!». А внутри – пустыня. Боль. Тоска. Может, умер кто-то близкий? Потеря работы? Развод? Болезнь? Или просто черная тупая тоска, которой и назвать-то не можешь? Но вы улыбаетесь. Потому что грустить – стыдно. Потому что «надо держаться», «не ной», «у других хуже», «все через это проходят». Мы живем в мире, помешанном на позитиве, где печаль – это почти неприличный провал, признак слабости, обуза для других...