Воздуха может не хватать по разным причинам. Например, в связи с болезнями сердца или легких, из-за неполадок в центральной нервной системе, а также причиной может быть гематогенный симптом, который развивается на фоне аномалий крови, дефицита железа, а также вследствие сахарного диабета. В зависимости от причины врач назначает оптимальное лечение. Например, прием лекарственных препаратов и специальную дыхательную гимнастику. Именно поэтому при отдышках нужно обращаться к врачу. «А для того, чтобы справиться с одышкой прямо сию минуту, есть ряд упражнений, которые можно взять на вооружение...

Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...