В суете повседневных дел, рабочих моментов и консультаций иногда сложно сосредоточиться на себе и услышать собственное дыхание. Порой об этом не задумываются даже сами психологи. А ведь дыхание - это главный показатель жизненного резерва. И самое интересное: стоит только начать наблюдать за такой, казалось бы, мизерной мелочью. Как оказывается, что ни смотря на то, что дышать умеем с рождения. Но, как ни странно, а дыхание у каждого уникально. Оно меняется с каждой ситуацией по-разному, особенно стрессовая придаёт ему свои нотки и ритм...