Страх перед публичными выступлениями и общением с незнакомыми людьми - это распространенное явление, которое многие из нас испытывают. Однако, существует несколько методов, которые могут помочь преодолеть стеснительность и стать более уверенным в общении с публикой. В этой статье мы рассмотрим 7 шагов, которые помогут вам преодолеть стеснение и почувствовать себя комфортно в любой обстановке. 1. Подготовьтесь Одним из способов уменьшить страх перед публичными выступлениями является тщательная подготовка...